Atlas, Rusya’yi boydan boya geçen, en 55 kminden en 2.218 kmine kadar 6 yürüyüş parkuru içermektedir. Her birinin süresi, yürüyüş süresi, en uygun aylar ve resmi siteye bir bağlantı yer almaktadır.
Büyük Baykal Patikası üzerinde yaklaşık 55 km'lik bir kıyı yürüyüşü; Listvyanka'dan tepelerin üzerinden Bolşiye Koti'ye, oradan Baykal Gölü'nün yarlarını ve koylarını izleyerek Bolşoye Goloustnoye'ye uzanır.
Ural boyunca dört mevsim kullanılabilen bir patika sistemi; 2.300 km'yi aşan yürüyüş rotası Orenburg Oblastı, Başkurdistan, Çelyabinsk ve Sverdlovsk oblastları ile Perm Krayı'ndan geçerek Orsk'tan Dyatlov Geçidi'ne doğru uzanır.
Novgorod Oblastı'ndaki Valday Milli Parkı'ndan geçen 77 km'lik bir orman patikası; yedi donanımlı ana kamp arasında beş ila yedi günde yürünür ve göllerin, kunduzlu nehirlerin ve Polomet üzerindeki asma köprünün yanından geçer.
Başkurdistan ve Çelyabinsk Oblastı dağlarındaki bir patika ağı; 500 km'lik ana kolu Bannoye kaplıcasından Turgoyak Gölü'ne, İnzer Zubçatkileri, İremel ve Zyuratkul ile Taganay milli parklarının yanından geçerek uzanır.
Rusya'nın Kuzey Kafkasya bölgesini yaklaşık 1.500 km boyunca geçen yeni bir uzun mesafe patikası; Hazar Denizi kıyısındaki Derbent'ten Karadeniz'deki Soçi'ye sekiz cumhuriyet ve bölgeden geçer.
Moskova Kremlini'nden Sergiyev Posad'daki Kutsal Üçlü Aziz Sergiy Lavrası'na uzanan, gönüllülerin hacılar ve yürüyüşçüler için oluşturduğu 120 km'lik bir yürüyüş yolu; önemli noktalarda mühür toplanır.