Atlas, İtalya’yi boydan boya geçen, en 125 kminden en 7.114 kmine kadar 7 yürüyüş parkuru içermektedir. Her birinin süresi, yürüyüş süresi, en uygun aylar ve resmi siteye bir bağlantı yer almaktadır.
Avusturya, Slovenya ve İtalya · 750 km · ≈ 30 – 38 gün
Avusturya’daki Grossglockner Dağı’nın eteklerinden başlayıp, Slovenya’nın Julian Alpleri’nden geçerek Trieste yakınlarındaki Adriyatik kıyısına uzanan uzun mesafeli bir yürüyüş parkuru.
Alta Via 1’in daha uzun ve daha zorlu bir versiyonu olan bu rota, Güney Tirol’deki Brixen’den başlayıp Odle, Marmolada ve Pale di San Martino üzerinden Feltre’ye uzanır.
Norveç, Finlandiya, İsveç, Danimarka, Almanya, İsviçre ve İtalya · 7.114 km · ≈ 285 – 356 gün
Norveç’teki Nordkapp’tan başlayıp İskandinavya, Danimarka, Almanya ve İsviçre’yi geçerek Sicilya’daki Capo Passero’ya uzanan, Avrupa’yı kuzeyden güneye boydan boya kat eden uzun mesafeli yürüyüş yolu.
Bologna’dan Floransa’ya uzanan, kısmen Roma ve Orta Çağ yollarını takip eden ve genellikle beş ila yedi günde tamamlanan, Apennin Dağları üzerinden geçen bir yürüyüş rotası.
Birleşik Krallık, Fransa, İsviçre ve İtalya · 3.200 km · ≈ 128 – 160 gün
Canterbury ile Roma arasındaki uzun hac yolu, güneyde Apulia’daki Santa Maria di Leuca’ya kadar uzanır ve 990 yılı civarında Başpiskopos Sigeric tarafından kaydedilen yolculuğu izler.