De atlas bevat 3 wandelroutes die door het hele land loFinlanden, van de 50 km tot de 7.114 km. Bij elk staat de lengte, het aantal wandeldagen, de beste maanden en een link naar de officiële website vermeld.
Een tocht van 50 km over de fjells van Nationaal Park Pallas-Yllästunturi in Fins Lapland, van Hetta naar Pallas door een reeks kloven, op een tracé dat in 1934 voor het eerst werd uitgezet.
Een lijnroute van 82 km door Nationaal Park Oulanka bij Kuusamo in het noordoosten van Finland, langs schuimende stroomversnellingen en zeven open wildernishutten, in drie tot zeven dagen.