El atlas recoge 4 rutas de este tipo, repartidas por diAlemania, Dinamarca, Estonia, Finlandia, Italia, Letonia, Lituania, Noruega, Rusia, Suecia y Suiza, ordenadas de la má77 km a la má7114 km. Cada una incluye su duración, los días de caminata, los mejores meses para realizarla y un enlace a la página web oficial.
Noruega, Finlandia, Suecia, Dinamarca, Alemania, Suiza e Italia · 7114 km · ≈ 285 – 356 días
La ruta europea de larga distancia norte-sur, desde Nordkapp, en Noruega, pasando por Escandinavia, Dinamarca, Alemania y Suiza, hasta Capo Passero, en Sicilia.
Un sendero forestal de 77 km por el Parque Nacional de Valdái, en el óblast de Nóvgorod, que se recorre en cinco a siete días entre siete campamentos base equipados, junto a lagos, ríos con castores y un puente colgante sobre el Polomet.
Una ruta lineal de 82 km por el Parque Nacional de Oulanka, cerca de Kuusamo, en el noreste de Finlandia, junto a rápidos espumosos y siete refugios abiertos, en tres a siete días.
Lituania, Letonia y Estonia · 2141 km · 102 – 114 días
Una ruta de larga distancia que atraviesa los bosques de Lituania, Letonia y Estonia, desde la frontera con Polonia, cerca de Lazdijai, hasta Tallin, y que constituye el tramo báltico de la E11.